赌博输钱后如何调整自己
在生活中难免有些朋友误入歧途去赌博，更严重的是欠下很多的钱，造成我们生活的困扰，甚至影响整个家庭的幸福。那么赌博输了很多钱压力很大怎么办呢？既然已经成定局，那么我们就想办法弥补吧，不要有太多的压力，浪子回头金不换。1.改过自新，浪子回头见不换
我们赌博输了很多钱，就不要在去赌了，不要总想着翻本什么的，有一句话怎么说的，十赌九输，其实网赌现在就是十赌十输。我们需要克服自己的赌瘾，如果输了钱就大家一起想想办法，态度一定要坚定，要有信心克服赌瘾，以后再也不要赌了。相信家人朋友都会原谅我们帮助我们一起想办法，度过难关的。
2.调整自己的情绪，勇敢面对
我们虽然赌博输了很多钱有压力，但是人生的路还很长，我们只要以后不再赌博，踏踏实实的走好人生的每一步。总能克服难关，还上赌博的钱，这也是我们前进的动力，没准因为压力，就会在事业上更加努力，成功就会到来。但是我们需要坚持，毕竟戒赌还债路上艰辛无比。只有这样才能在以后的路上走好，不然自己身体垮了，没有信心工作，那么会更加严重的问题。
3.努力工作，克服困难
我们既然已经输了很多的钱，又有压力，就不要在颓废。我们需要找到生活的中心，把精力都放在工作上，制定一个还款计划，努力挣钱在慢慢给别人换上。只要我们努力工作，好生活还在后面。
4.和家里和朋友交流、商量，共同克服难关，调整好心态
我们既然已经犯下错误，就不要在将错误扩大化。我们需要放弃赌博，和家里人交流交流，保证不再赌博，一定要真心实意，家里人肯定会希望我们好起来，帮助我们克服困难，并且能过安慰鼓励我们，让我们勇敢的面对生活。朋友也是一样，一定要是知心朋友，多多交流与帮助，生活会更好。
能在连黑的时候止损，我觉得已经是很不错 这个还是要让自己冷静下来
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